Adab Sendawa Dan Menguap

Masih agak nyambung sama postingan sebelumnya tentang bersin, sekarang aku pengen bahas soal sendawa & menguap. Sesuatu yang kecil tapi ternyata besar kalo kita tau hikmahnya. Mulai dari sendawa. Kalo kita merasa kenyang, waktu lagi masuk angin, atau waktu perut lagi terasa kembung pasti deh kita sering banget sendawa. Kadang kita juga menyepelekan hal ini. Menganggapnya sebagai suatu hal biasa yang gak penting.

Kalo menurut ilmu kesehatan, sendawa adalah mekanisme dari tubuh manusia untuk mengeluarkan angin, biasanya dari dalam perut. Ada banyak hal yang bisa membuat kita sendawa, antara lain setelah minum minuman yang mengandung soda, sehabis makan atau minum, kalo lagi masuk angin, kalo perut terasa kembung atau sebah, dan masih banyak lagi. Dengan bersendawa kita jadi merasa lega. Heem...pasti nikmat banget kan rasanya kalo udah bisa bersendawa ? yups, karena sendawa juga merupakan nikmat dari Allah SWT. Dengan bersendawa kita merasa lebih baik dan lebih sehat pastinya. Karena sendawa itu nikmat Allah, jadi kita mestinya bersyukur dong sama Allah SWT, caranya dengan melafalkan hamdalah (Alhamdulillah) setelah bersendawa.

Well, lain lagi sama yang namanya menguap. Huaaah...rasanya nikmat banget tuh kalo nguap selebar-lebarnya dengan suara sekenceng-kencengnya (jadi inget masa-masa sekolah, kalo biasanya orang menguap tuh suaranya “hoooaaahm...” sama temen-temen sering dplesetin jadi “hooooaaayaaam goreeng...” upin ipin banget kan ??? hihihi). Saking lebarnya sampe-sampe gak nyadar kalo semua barang di sekelilingnya udah kesedot masuk mulut, heehee.

Menurut ilmu kesehatan, menguap adalah kondisi di mana tubuh seseorang sedang kekurangan oksigen. Biasanya terjadi saat sedang mengantuk. Kadang juga waktu lagi merasa bosan kadang juga kesetrum orang lain yang menguap duluan. Tapi, pembaca sekalian taukah Anda bahwa Allah SWT membenci menguap ??? apalagi kalo lagi sholat...haduuuh...haduuh... sadar atau tidak, menguap bisa membatalkan sholat kita. Saat sedang membaca Surat Al Fatihah (sebagai salah satu syarat syahnya sholat), saat itu kita menguap, pasti deh ada bacaan yang jadi gak jelas pelafalan & pengucapannya yang membuat artinya juga berubah, batal deh sholat kita, parah kan ?? coba deh simak dulu hadits Rosulullah SAW ini:
“Sesungguhnya Allah menyukai bersin dan benci terhadap menguap. Maka apabila ia bersin, hendaklah ia memuji Allah (dengan mengucapkan ‘Alhamdullillah’). Dan merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang mendengarnya untuk mendoakannya. Adapun menguap, maka ia berasal dari setan. Hendaklah setiap muslim berusaha untuk menahannya sebisa mungkin, dan apabila mengeluarkan suara ‘ha’, maka saat itu setan menertawakannya.” (HR Bukhari)

Nah loo...ternyata menguap itu dari setan loo, meskipun terasa nikmat tapi ternyata nikmat yang menjerumuskan. Karena dengan menguap otomatis kita pasti merasa ngantuk, finally..males deh mau ngapa-ngapain apalagi buat ibadah. Pantes aja kalo Allah SWT jadi benci. Apalagi kalo menguapnya ngeluarin suara, mulut menganga lebar sampe keliatan semua isi mulut tau-tau laler masuk, diketawain deh tuh sama si setan. Mau kaya gitu ???

Ayo deh kita mulai rubah kebiasan menguap kita yang jelek. Gak mau kan diketawain setan ??? Islam itu indah, sampai menguap pun diatur adab nya. Yang jelas semua itu demi kebaikan kita agar terhindar dari godaan setan yang terkutuk. Gini nih adab yang baik kalo kita lagi pengen menguap:
1. Tahan semampumu ya biar gak menguap
“Menguap adalah dari setan, maka jika salah seorang di antara kalian menguap, hendaklah ia menahannya sedapat mungkin.” (HR Muslim)

“Menguap ketika sholat adalah dari setan, jika salah seorang dari kalian menguap, maka tahanlah semampunya.” (HR Tirmidzi)

2. Kalo bener-bener gak bisa ditahan, tutuplah dengan tangan kiri (atau dengan punggung tangan kanan)

3. Tidak mengeluarkan suara “haa” apalagi “hooahm” atau lebih parah lagi “hooooaaayaaam goooreeng”...heehee :D

Sejauh ini aku belum menemukan dalil yang meyakinkan tentang bacaan apa yang tepat ketika kita menguap. Kita pasti sering denger kalo ada orang yang baca istighfar (Astaghfirulohal’adziim) saat menguap. Mungkin dengan dasar bahwa menguap adalah sesuatu yang dibenci Allah SWT. Jadi kalo kita menguap berarti telah melakukan hal yang dibenci Allah SWT, jadi seharusnyalah kita ber-istighfar memohon ampunan Allah SWT. Tapi ada juga yang mengucapkan ta’awudz (A’udzubillahiminasysyaithonirrojiim) dengan dasar bahwa menguap berasal dari setan sehingga membaca ta’awudz sebagai tameng agar terhindar dari godaan setan lebih jauh lagi. Bagaimana dengan pembaca ???? kalo ada yang tau dalil shohihnya kasih tau aku yaa... ^.^

Semoga kita bisa selalu menahan diri dari segala sesuatu yang dibenci oleh Allah SWT.
Wallahua’lambishshowab.